Barkó Judit
Barkó Judit
Magyar English

 

Általános Lámpaláz Megszüntető Tréning

A lámpalázról, az okokról, tünetekről bővebben olvashat: Itt.

Az ANTiIZGULIN tréning 4-5 alkalom. A kapott eszköztár használata végleg megszabadítja a résztvevőt a lámpaláz kellemetlen tüneteitől.

Örömmel segítek a nyugodt, magabiztos fellépés elérésében.

Jelentkezés tréningre

Íme néhány résztvevő véleménye.

  

Ideális Állásinterjú Tréning 

Számos olyan szakkönyv, kiadvány és internetes oldal létezik, amely ismerteti a sikeres állásinterjúhoz szükséges tíz, húsz „főszabályt”. Épp csak az egyén személyisége, adottságai, képességei, hiányosságai, erőforrásai nem szerepelnek ama tanácsok között. A helyes kézfogás, a laza testtartás, a megfelelő öltözék, a megnyerő válaszadás mind-mind jól hangzó, hasznosnak tűnő, ám az egyén számára általános javaslatok. Hiába tudja valaki, hogy tilos a fehér zokni a sötét nadrághoz, és hiába a „törekedjen a lényegre törő, összefogott válaszra” javallat, ha az állásinterjúra jelentkező adott helyzetben képtelen helytállni. Gyakori panasz: „Tudtam, de ott, és akkor nem sikerült.”

Személyre szabott tréning után bárki kihozhatja magából a maximumot.

Jelentkezés tréningre itt

 

Prezentáció  Tréning

Akinek gondot okoz a nyilvános szereplés, pontosan ismeri a tüneteket. Már napokkal a tervezett előadás, prezentáció, bármiféle nyilvános szereplés előtt keveset, és rosszul alszik. Mintha tőle függetlenül állandóan „járna az agya”. Rémképeket lát arról, hogyan válik nevetségessé mások előtt, milyen lesz, ha nem tud megszólalni: ha elakad, ha elromlik, leesik, tönkremegy, elszakad, elmarad, lemarad, stb. Iskolai emlékek gyötrik felelésről, kinevetésről, vagy csak érzi, ahogyan torkában dobog a szíve, gombóc van a gyomrában, remeg a keze, és a papírzörgés behallatszik a mikrofonba.

A lámpaláz igenis gyógyítható, és tanulható a magabiztos, kényelmes fellépés. 

Jelentkezés tréningre itt

 

Vizsga Tréning

Gyakori panasz, hogy a tanulás, és lelkiismeretes felkészülés ellenére is akadályozza a sikeres vizsgát a drukk, és azt kísérő tünetek. A  2 x 90 perces személyre szabott tréning nagyon hatékony, és a módszer rendkívül gyorsan elsajátítható.

Jelentkezés tréningre itt

 

Munkahelyi Kommunikáció

A lámpaláz, szorongás kiterjedhet a munkatársi kapcsolatok területére is. Például, aki nem mer megszólalni cinikus társaságában, menekül onnan, ahol gúnyolódni szoktak, idővel egyre visszahúzódóbbá válhat, végül szinte megszűnik mindenfajta kommunikáció. Aki úgy érzi, többnyire nem pontosan azt mondja, amit szeretne, vagy ahogyan szeretné, az egyre inkább befelé forduló lesz. Vagy a konfliktuskerülés, vagy épp az állandó konfliktus mérgezi az életét. Mások, vagy önmaga állandó hibáztatása, minősítése mentén éli mindennapjait, és hamarosan azt veszi észre: nem szeretik, magányossá válik munkahelyi környezetében, téttel járó helyzetben képtelen az önérvényesítésre. A tréning célja, hogy a konfliktusokat, véleménykülönbségeket a „legyen mindenkinek a lehető legjobb” elve szerint folytassa le.

Van ebből kiút, méghozzá megrendítően gyors. Szívesen segítek, ha valaki akár évek óta efféle helyzetekbe kerül. 

Jelentkezés tréningre itt

 

Riportalany Képző Vezetőknek 

Cégvezetők, tulajdonosok, kommunikációs vezetők, szóvivők, mindazok, akik nyilvános szereplésre készülnek, riportot adnak, televíziós, rádiós beszélgetésen vesznek részt, akik beszámolót, előadást tartanak, vagy akik számíthatnak rá, hogy kínos kérdéseket kaphatnak, és szeretnék saját, vagy cégük érdekeit mindvégig szem előtt tartani gyakran kerülnek téttel járó helyzetbe a mikrofon előtt.

Személyre szabott tréninggel, kidolgozott tematika mentén magabiztos, nyugodt, kiegyensúlyozott szereplést lehet elérni.

Jelentkezés tréningre itt

 

Művész Tréning

Amikor művész a riportalany, az amolyan „hóhért akasztják” helyzet, hiszen valamiért a művészektől elvárja a közönség, hogy éppoly jól kommunikáljanak, mint amilyen tehetséget mutatnak saját kiteljesedett művészetükben. Pedig a kettő nagyon is különbözik, és nem feltétlenül jár együtt. Gyakran összeszedetlen, zavart, vagy kínos mondatok, akadozó beszéd teszi hiteltelenné azt, aki erről csöppet sem tehet, hisz egészen más érdekli, más értékek mentén éli meg önmagát. Az a tapasztalatom, 20 év televíziózás után, hogy hiába minden ART, ha a beszédművészet kimarad, a kommunikáció elronthat mindent. Vagy legalábbis sokat árthat.

A jó hír az, hogy néhány tréning után, olyan eszköztár birtokában lehet a leendő riportalany (festőművész, színművész, előadóművész, zenész, énekes, táncos, szobrász, stb.) hogy képes úgy összefoglalni azt, amit valójában szeretne a közönség elé tárni, hogy pontosan azt, és úgy tudja elmondani, amit, és ahogyan szeretne.

Jelentkezés tréningre itt