Barkó Judit
Barkó Judit
Magyar English

 Egynapos ANTiIZGULIN Tréning:

  • leküzdi a lámpalázat;
  • megszabadít a nyilvános szerepléstől való félelemtől;
  • megszünteti a lámpaláz tüneteit;
  • biztosítja a nyugodt, magabiztos fellépést;
  • alkalmazható különböző helyzetekben, például: 

      vizsga, prezentáció, állásinterjú, meeting, riport

 

A TRÉNING TÉMÁI

A lámpaláz

  • oka
  • fajtái
  • általános technika - ANTiIZGULIN gyakorlatlánc

Teendők az „esemény” előtti napon

  • jegyzet: célja, hatása, formája, szerkezete
  • esemény előtti táplálkozási szabályok
  • speciális ANTiIZGULIN relaxáció célja, hatása, technikája
  • a vizualizáció, mint a KÉPesség hatóereje

Teendők az „esemény” napján

  • táplálkozási kisokos
  •  „napi nyújtó”: a technika megértése, elsajátítása és felhasználási módja
  •  TOP gyakorlat: mit tegyünk az utolsó 5 percben?
  • teendők közvetlenül a „szereplés” előtt
  • tudatos jelenlét az esemény helyszínén

Egyéb technikák

  • ha tekintélyes személy venné el az önbizalmat
  • azonnali feszültségoldás 
  • talptudatosítás

Közönségelemzés

  • kik ülnek a közönségben?
  • az ötféle ember: közönségnek lenni is szerep

És még

  • állásinterjúra felkészülés
  • a prezentáció sikere: az érdeklődés fenntartása, a feledhetetlenné válás módszere
  • TV- Rádió szereplés
  • magabiztosan megszólalni: meeting, konferencia, hozzászólás, kérdés, vélemény
  • vizsgahelyzet
  • story telling, mint segítő

 

RÉSZTVEVŐK

  • 18. életévet betöltött felnőttek
  • annak, aki pszichés betegségben szenved, kezelés alatt áll: nem ajánlom a részvételt a tréningen 

 

 IDŐPONT: 2017

  • November 26. vasárnap 10.00-17.00 

 

HELYSZÍN

Budapest II. kerület

DÍJ

39.000 Ft./ fő

JELENTKEZÉS: ITT