Kiscsoportos ANTiIZGULIN Tréning - egy napos:
(KIZÁRÓLAG CÉGES MEGRENDELÉSRE)
.jpg)
- leküzdi a lámpalázat;
- megszabadít a nyilvános szerepléstől való félelemtől;
- megszünteti a lámpaláz tüneteit;
- biztosítja a nyugodt, magabiztos fellépést;
- alkalmazható különböző helyzetekben, például:
vizsga, prezentáció, állásinterjú, meeting, riport
A TRÉNING TÉMÁI
A lámpaláz
- oka
- fajtái
- általános technika - ANTiIZGULIN gyakorlatlánc
Teendők az „esemény” előtti napon
- jegyzet: célja, hatása, formája, szerkezete
- esemény előtti táplálkozási szabályok
- speciális ANTiIZGULIN relaxáció célja, hatása, technikája
- a vizualizáció, mint a KÉPesség hatóereje
Teendők az „esemény” napján
- táplálkozási kisokos
- „napi nyújtó”: a technika megértése, elsajátítása és felhasználási módja
- TOP gyakorlat: mit tegyünk az utolsó 5 percben?
- teendők közvetlenül a „szereplés” előtt
- tudatos jelenlét az esemény helyszínén
Egyéb technikák
- ha tekintélyes személy venné el az önbizalmat
- azonnali feszültségoldás
- talptudatosítás
Közönségelemzés
- kik ülnek a közönségben?
- az ötféle ember: közönségnek lenni is szerep
És még…
- állásinterjúra felkészülés
- a prezentáció sikere: az érdeklődés fenntartása, a feledhetetlenné válás módszere
- TV- Rádió szereplés
- magabiztosan megszólalni: meeting, konferencia, hozzászólás, kérdés, vélemény
- vizsgahelyzet
- story telling, mint segítő
RÉSZTVEVŐK
- 18. életévet betöltött felnőttek
- annak, aki pszichés betegségben szenved, kezelés alatt áll: nem ajánlom a részvételt a tréningen
KAPCSOLAT: ITT